皆さんこんにちは、栃木県宇都宮市で開業しています、おだいら矯正歯科、院長のおだいらです。

つい先日、久々に人間ドックに行って参りました。

ここのところ、何かと忙しく、検査したのは2年ぶりです。

自分でも「太ったな…」と自覚はありましたので、2年前より結果は良くないことは予想していましたが…

やっぱり…　って感じの結果でした…（泣）

一言で言えば「メタボ」の典型で、体重が3キロ増えたのを始め、コレステロールや高血圧など、結構な高値をつけました。

おなか回りもずいぶん増えていて、エコー撮影で赤ちゃんでも写ったらどうしようと心配していたぐらいです。

どちらかというと私の場合、健康診断というよりは不健康診断ですね。

自分なりに分析するに、食べ過ぎや年齢的なものもありますが、やはり一番は運動不足だと思います。

今年に入ってまだ一度もゴルフに行っていませんし、動く動作と言えば診療室の中を歩くだけですから…

一応ジムの会員にはなっているので、週3ぐらいで通おうかと思っています。

大切な家族やスタッフ、治療中の患者さんを置いて死ねませんので…